Thérapie psycho-corporelle

Découvrir une nouvelle façon d’être et de fonctionner, en accords avec soi.

Lors des séances de Thérapie Psycho-Corporelle, je vous propose de vous rencontrer exactement là où vous en êtes.

546d6c32-c3c7-4d4d-a3dd-148a9b1c16ef Les séances s’adaptent en premier lieu à vos besoins: accompagnement émotionnel, gestion du stress, relaxation profonde, connection au corps, guérison d’un traumatisme, développement personnel ou professionnel, amélioration du style de vie, etc.

En fonction de votre demande et de vos attentes, nous travaillerons ensemble afin du surmonter une période difficile pour vous et d’arriver vers plus de liberté, de bien-être et de satisfaction au quotidien.

Lors de l’exploration verbale, lieu d’écoute et de partage, nous pourrons aborder les différents sujets qui vous posent problème, notamment: les problèmes physiques, psychologiques ou existentiels, l’histoire familiale, votre chemin de vie, les traumatismes, le stress, l’anxiété, les angoisses, la depression, les émotions difficiles, le burn-out, les relations interpersonnelles, les blessures, l’estime de soi, les peurs, les croyances limitantes, l’hygiene de vie, etc.

C’est un moment privilégié pour partager votre expérience, dans un lieu où les émotions ont une place et peuvent être accueillies, sans jugement.

Véritable porte d’entrée vers notre Etre intérieur, le CORPS nous guidera tout au long des séances, nous serons amener à l’observer et l’écouter plus attentivement afin de comprendre ce qui se passe en vous.

Différentes pratiques corporelles seront proposées afin de soutenir le processus thérapeutique: massage en conscience et soin énergétique, exercices de mise en mouvement du corps, yoga, respiration et méditation guidée.

Ces différents contextes faciliteront la prise de conscience de soi et le voyage intérieur, ils vous permettront d’apprendre à mieux vous connaitre et de trouver la meilleure façon de prendre soin de vous et d’avancer.

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Une invitation à contacter votre vraie nature, libérer votre joie de vivre et vivre pleinement.

Une pratique corporelle régulière vous aidera à améliorer votre santé mentale et physique, à être plus conscient de votre corps, de vos besoins et de vos émotions, plus aligné et ancré dans le présent.

Des conseils en alimentation et en hygiène de vie sont également donnés afin de mettre en place des habitudes saines et soutenir votre équilibre vitale.

Note: Si nécessaire, vous serez réorienté vers un professionnel de la santé mentale ou physique.