Bienvenue à tous sur ce site dédié au bien-être et au développement personnel,

Vous y trouverez les différents aspects de mon travail : Thérapie Psycho-Corporelle, Méditation et Pleine Conscience, Yoga, Reiki, Massage, Coaching en hygiène de vie.

Thérapeute Psycho-Corporelle, formée en relation d’aide et spécialisée en gestion du stress et des émotions, le corps se situe au centre de ma pratique. Véritable porte d’être vers notre être intérieur, il nous guidera tout au long des séances afin de vous permettre de retrouver harmonie, santé et bien-être.

En savoir plus sur mon parcours

Que vous soyez en recherche d’une pratique corporelle à intégrer à votre routine, des séances ponctuelles de relaxation ou d’un travail thérapeutique plus approfondi, je vous accompagne là où vous en êtes, en fonction de vos besoins.

Vous trouverez ici une écoute attentive, des moments de partage, des conseils et des outils pour vous aider à rétablir votre équilibre et avancer.

Réelle invitation à se tourner vers l’intérieur et se connecter à soi, les différentes approches vous aideront à mieux vous connaitre, ressentir plus de liberté et de paix intérieur, aligné avec qui vous êtes.

Ce que je propose actuellement (en ligne/à distance):

Des séances de thérapie psycho-corporelle

Des séance en auto-soin énergétique et auto-massage

Des séances de méditation guidée

Des séances de yoga

Des séances de coaching « Lifestyle »

Des cours collectifs de yoga en live sur zoom

« When the mind gets busy, always come back to the body »

Les bienfaits des séances?

• Relaxation profonde, bien-être physique et mental
• Gestion et diminution du niveau de stress
• Apprendre à gérer ses émotions
• Envie de prendre soin de soi et se faire plaisir
• Réduire l’anxiété, la nervosité, les insomnies, les pensées envahissantes
• Apprendre à gérer son hypersensibilité
• Grandir et se developper personnellement ou professionnellement
• Exploiter son potentiel et vivre en accord avec soi
• Diminuer les symptômes physiques liés au stress
• Diminuer les douleurs et les tensions musculaires
• Augmenter sa force et sa flexibilité (physique et mentale)
• Se faire accompagner suite à un traumatisme, une blessure physique ou une maladie
• Faire face à ses peurs, prendre conscience de ses croyances
• Améliorer son mode de fonctionnement
• Retrouver confiance et estime de soi
• Reprendre possession de son corps suite à un abus sexuel
• Traverser ensemble une période difficile (deuil, séparation, orientation de carrière, etc)
• Répondre à des questions existentielles et nourrir un besoin de spiritualité
• Donner plus de sens à sa vie
• Améliorer sa qualité de vie et changer ses habitudes
• Besoin de douceur ou simplement d’être entendu
• Tout est bienvenu!…