Massage en conscience

Le massage « en conscience » est un massage profond à l’huile qui se caractérise par de longs mouvements lents, englobants et unifiants liés à un travail en précision sur les zones de tensions. Au fur et à mesure du massage, l’ensemble du corps se décontracte, votre respiration peut reprendre sa place et les douleurs s’apaisent.

Ce massage vous donnera un moment pour intégrer votre vécu dans votre corps physique, un moment de retour à soi et de lâcher-prise. En vous plongeant dans un état de relaxation profonde, il vous apportera une réelle détente physique mais permettra également de calmer votre mental et retrouver une certaine paix intérieure.

Chaque massage est personnalisé et s’adapte à vos besoins et à votre état du moment, à discuter au préalable avec le thérapeute.

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Il sera toujours accompagné d’un travail énergétique par imposition des mains afin d’harmoniser, fluidifier et recharger l’ensemble du système énergétique.

Les huiles essentielles, mélangées à l’huile végétale de riz (bio), libéreront leurs bienfaits lors du massage en pénétrant dans l’organisme par voie cutanée ainsi qu’en stimulant l’odorat.

Les bienfaits du massage en conscience:

Sentiment de clarté et de paix intérieure

Apaisement du corps et de l’esprit

Sensation de bien-être, relaxation profonde et lâcher-prise

Diminution des symptômes physiques liés au stress

Relâchement des tensions musculaires et des douleurs physiques

Amélioration de la mobilité articulaire

Amélioration de la digestion et de la respiration

Améliore la qualité du sommeil

Diminution des maux de tête

Diminution de l’anxiété et de l’irritabilité

Calme le système nerveux et régule le stress

Agit positivement sur le système cardiovasculaire et lymphatique

Renforce le système immunitaire

Participe à la guérison d’un traumatisme physique ou émotionnel

Augmente la conscience de son corps et de ses émotions

Répond à un besoin de connexion à soi et à l’autre

Ramène un sentiment de sécurité et de bien-être dans le corps

En pratique:

La durée du massage est au choix: 45min, 1h00 ou 1h30

Le massage est personnalisé, global ou ciblé sur certaines parties du corps (visage, dos, jambes…)

Consulter les tarif pour les prix des séances et des abonnements

Précautions et contre-indications pour un massage:

Prévoyez du temps libre après votre séance.

Le massage est à proscrire dans les cas suivants: hémophilie, phlébite et fièvre.

Le massage sera à éviter en cas de maladie de la peau contagieuse afin d’éviter tout risque de contagion. En cas de doute, veuillez consulter un dermatologue.

En cas de problèmes cardiaques et de cancer, le massage est autorisé uniquement suivant l’accord du médecin.

Des précautions particulières seront prises également en cas d’inflammation, de varices et de tension élevée.

Merci de mentionner tout problème particulier en début de séance.

En savoir plus: THERAPIE PSYCHO-CORPORELLEYOGAREIKIMEDITATION